Accés disque dur trop important !!!!

Bonjour, voilà mon pc tourne sous Windows 7 intégrale et depuis que j'ai installé ce nouvel OS mon disque dur ne sait pas faire de compromis. je M'explique lorsque je regarde un film par exemple si je décide de lancer une copie d'un fichier quelconque (ou tout autre opération nécessitant un accés disque important) il donne 100% de son débit a la copie et le film saccade énormément. Il serait mieu de faire du 20% film et 80% pour le reste même si la copie met plus de temps! Savez-vous comment remédier à ce problème. ps le processeur est core 2 duo ce n'est pas lui qui engendre le problème il tourne à 5% voir 10% pendant les saccades).$

Merci