Plantage pc

Bonsoir,
Besoin de votre aide!!
mon pc portable a planté en début d'après midi ! écran bleu, message d'erreur au redémarrage, "the system has been shut down...", impossible de restaurer ou de redémarrer Windows ... pendant plus d'une heure
par je ne sais quel miracle il est reparti et fonctionne
mais j'aimerais savoir quel problème il a pu avoir et que faire pour que cela ne recommence pas !!
merci d'avance