NotePad++ Couleur de fond des pages

Bonjour,
je programme actuellement sous NotePad++ et j'y passe toute mes journées toute la semaine (monde du travail oblige) et je commence à avoir mal aux yeux avec le fond des pages toujours en blanc avec une écriture noire par dessus. Savez vous comment on fait pour inverser les couleurs? Un fond noir avec une écriture en blanc m'agresserai bien moins les yeux.
Ce message est ds la section programmation donc à priori va être lu par des gens qui passent pas mal de temps derrière un écran.
D'avance merci