Problème lenteur PC

Bonjour à tous,

Mon pc portable va bientôt avoir deux ans et il devient extrêmement lent, je jouais tranquillement a toute sorte de jeux sans problème en qualité normal voir la meilleur suivant les jeux mais maintenant je ne peux plus jouer à rien depuis 1 semaine car j'ai trop de lags (pour ceux qui connaissent je ne peux jouer à minecraft qu'avec 5 FPS en qualité minimale).

J'aurais voulu savoir si vous aviez des solutions pour régler ces problèmes qui ont survenus comme ça du jour au lendemain sachant que je n'ai pas de virus. J'ai pensé à formater mon disque dur pour repartir sur de nouvelles bases avec Linux est-ce une bonne idée ? ça réglerais d'éventuels problèmes avec Windows (sachant que je n'arrive pas a faire une réparation de windows) et ça supprimerais la liste énorme de logiciels que j'ai.

Au passage voici ma configuration, est-elle bien ?
Processeur : Intel I7 2 * 2G Hz
Ram : 4G
Cartes graphiques : Intel HD graphics 3000 et NVIDIA GetForce GT 540M
Carte mère : TOSHIBA PHRAA 1.00

Merci de votre aide.