Empecher les plantages d'applications sur XP

Bonsoir tout le monde.

J'ai une question à vous poser, comment éviter que les applications (systèmes ou non) me bloquent complètement le PC quand elles bug sous XP familial?

Mon 2ième PC souffre de bug d'applications abusifs à mon gout, j'ai beau forcer à quitter les programmes, à la place que l'application qui bug au final se ferme sans trop de dégats, ca me bloque tout le pc je ne peux plus rien faire, même pas redémarrer l'ordinateur en passant par le menu démarrer.
Je suis obligée de le redémarrer le PC en tirant sur le cable d'alimentation et ce n'est pas bon pour la santé de mon PC ni a celle de la ROM . (mémoire qui permet d'allumer et d'éteindre le pc j'crois)

Est-ce que quelqu'un pourrait m'éclairer (en écartant la thèse d'un virus ou d'un malware car parfois il ne sont pas la cause des ennuis informatiques des gens surtout quand on en a pas)

Merci pour votre aide encore une fois.