7 Minute Workout Challenge est une application d'entraînement qui se caractérise par ses programmes ne durant pas plus de 7 minutes. Chaque exercice est illustré pour une meilleure compréhension, et un historique complet des activités est également disponible. Il est possible de débloquer certaines médailles au fil de l'utilisation de l'application, ce qui rend les séances plus motivantes.

Principales fonctionnalités

Programmes : 7 Minute Workout Challenge propose un système d'entraînement composé de plusieurs exercices de courte durée. Chaque séance est constituée de 12 activités prenant 30 secondes chacune espacées par 10 secondes de pause. Le tout dure environ 7 minutes.
Instructions : tous les exercices sont accompagnés d'explications écrites et sonores qui informent sur la marche à suivre. Une médiathèque est également incluse dans 7 Minute Workout Challenge. Elle est composée de diverses photos et vidéos qui montrent les mouvements à faire.
Historique: un calendrier permettant d'avoir un aperçu global des activités est disponible. Il affiche diverses informations telles que la fréquence des entraînements et les exercices effectués à un jour précis. Un histogramme retraçant l'évolution du poids de l'utilisateur au fil des séances est aussi consultable.

Plus

7 Minute Workout Challenge dispose d'une interface intuitive qui facilite son utilisation.
L'application est disponible en plusieurs langues, dont le français, l'anglais et l'allemand.