Nettoyer mon pc

Bonjour,

Mon ordinateur rame de plus en plus quand je le démarre c'est pourquoi j'aimerais trouver un logiciel qui puisse le nettoyer gratuitement et efficacement .
J'ai déjà essayé de défragmenter ou de supprimer des programmes inutiles mais ça ne change rien et je ne veux pas enlever des programmes qui sont vitales pour le pc :/
Merci de m'aider :)