Ordinateur trop lent

Bonjour,
j'ai récupéré un ordinateur pour ma fille (COMPAQ Presario Intel(R) Pentium (R) 4 CPU 3.00GHz 256 Mo de RAM - Microsoft Windows XP Edition familiale version 2002 service Pack 2).
Il est d'une lenteur insupportable, au démarrage et ensuite aussi.
Il appartenait à un adulte qui allait beaucoup sur des sites de rencontres et, je pense, des sites pour adultes.
Quand je demande à lancer un quelconque logiciel, il met un temps interminable à réagir, puis toutes les icones du bureau disparraissent et puis reviennent avant que l'action demandée ne commence à travailler. J'ai fait des scan avec avast. Le dernier m'a averti d'un virus et m'a demandé de redémarrer l'ordi en planifiant un scan, ce que j'ai fait. A la fin, il y avait plusieurs propositions que je n'ai pas eu le temps de lire, l'écran s'est éteint et le message "going to sleep" est apparu et puis plus rien, obligé de redémarrer l'ordi. Je ne sais même pas si le scan a fait quoi que ce soit en tout cas il est toujours aussi lent et je crois que c'est moi qui vais going to sleep après avoir piétiné ce foutu appareil qui me rend folle.

Si quelqu'un peut m'aider ?

Merci !