Formater Son PC sans Perdre Windows 7

Bonjour,
J'ai un PC Toshiba satellite c660-1DV, il est devenu trop lent au démarrage et surtout quand je l'utilise, Pour le système d'exploitation, j'ai Windows 7 Edition Intégrale 32 Bit. J'ai tout essayé pour qu'il redevienne comme avant, mais pas de chance :( . La semaine prochaine, il va faire 2 ans. J'ai fait beaucoup d'analyses pour voir si c'est à cause d'un virus mais il ne trouve toujours rien (j'ai essayé avec F-Secure et Avira). Tout le monde m'a dit c'est parce que tu installes et tu désinstalles beaucoup, et quand tu effaces quelque chose, tu croix qu'elle est vraiment supprimée alors qu'un simple logiciel (Comme Recuva) Peut restaure ces fichiers, alors il faut que tu formates Ton disque (un formatage normale et pas rapide). Mais moi je ne connais presque rien au formatage, j'ai entendu dire qu'il faut un CD de Windows, et il faut chercher une partition cachée... Bla... Bla...
Mais Moi je ne veux qu'une chose : Formater mon PC sans perdre ce logiciel d'exploitation, parce qu'il me convienne très bien cet OS .
Ou ien est ce que il existe Un CD/DVD qui fait ce genre de choses (Formater sans perdre le OS) ???
Aidez-moi s'il vous plaît, et merci d'avance.