Ralentissement Windows 7

Bonjour,

Depuis une semaine environ, et brutalement, mon PC s'est mis à ralentir considérablement (il devient inutilisable).
Le ralentissement intervient de façon irrégulière : quelquefois, juste après le démarrage, quelquefois, après 30 minutes d'utilisation, quelquefois (plus rarement) pas du tout.
De plus, il n'est pas lié au lancement d'une application spécifique, il peut intervenir sans qu'aucune application soit lancée. On a alors l'impression d'un cycle, et on récupère la main 2 à 3 secondes sur un cycle de 30 secondes.
J'ai analysé le PC avec Avaast, Malwarbytes, CCleaner, sans alerte particulière.
J'ai fait un chkdsk, sans résultat non plus...
Mon disque à plus de 2/3 d'espace vide.
Je n'ai pas installé de nouveau logiciel à ce moment ni installé de nouveau périphérique.
Souvent lors de l'extinction du PC, lorsque le ralentissement se produit, j'ai ce message "Le Gestionnaire de tâches tente d'arrêter des tâches qui sont déjà hors d'utilisation" (à peu près..) suivi par un message qui dit qu'un programme en cours empêche Windows de se fermer, mais le nom du programme est vide.
Pourriez-vous me guider, je suis à court d'idées...
Merci d'avance !!