Sport à 14 ans?
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krakixx
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2 nov. 2015 à 13:23
2 nov. 2015 à 13:23
A ton age je te conseil de la musculation au poids de corps.
C'est a dire pompe abdomino etc... Sur youtube tu a des vidéos regarde un peu les programme FreeLitics :)
Donc comme dit plus au travail au poids de corps donc pas d'alter etc....
C'est a dire pompe abdomino etc... Sur youtube tu a des vidéos regarde un peu les programme FreeLitics :)
Donc comme dit plus au travail au poids de corps donc pas d'alter etc....
Utilisateur anonyme
2 nov. 2015 à 16:28
2 nov. 2015 à 16:28
Merci de poster sur le forum Santé:
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/forum/
Ou sur le forum Sport:
https://sport.linternaute.com/forum/
;)
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/forum/
Ou sur le forum Sport:
https://sport.linternaute.com/forum/
;)
2 nov. 2015 à 16:51