Problème Windows suite mise à jour ?

Bonjour,
J'espère bien poster au bon endroit.
Je vous explique mon problème, depuis une semaine mon ordinateur est au ralentis j'ai penser à un virus ou a une surcharge de disque dur : j'ai donc fais une analyse et supprimer des gros fichiers.
Cependant aucune amélioration et aujourd'hui il a fallu 2h pour mon ordinateur à s'allumer, l'affichage du bureau, des dossiers ou de la page internet est très très lente.
Je ne sais pas du tout quoi faire pour trouver où est le soucis. J'ai pensé à Windows puisque c'est apparu après une mise à jour. Il faut savoir que je n'ai pas de disque d'installation ni de sauvegarde de système.
Je vous remercie d'avance en espérant que mon ordinateur ne rende pas l'âme d'ici la ^^