Perte de qualité Adobe première

Bonjour à tous,

Je rencontre un souci de perte de qualité après montage de vidéos.

Je filme avec un DSLR (reflex) en 1920x1080 en 25p. (h264/mp4 dans du .mov)

J'utilise VLC pour lire les vidéos. Et première Pro pour monter et exporter.

Lorsque je lis les rushs (brut via ce lecteur) les vidéos sont d’excellentes qualité.
Contrats, couleurs... tout est bon.

En revanche, lorsque j'exporte mon montage final, je me retrouve avec une vidéo très plate. Comme si j'avais filmé en Flat. Les couleurs sont ternes, manque de clarté...
Pour l'exportation, j'ai tout essayé, h.264, mpeg, youtube hd ect... monté les Mbps à fond pour me retrouver avec un fichier faisant trois fois le poids de celui d'origine, retouché l'étalonnage Mais rien y fait... J'arrive toujours au même résultat. Vidéo plate, manque de "brillance". Enfin c'est très fade.
C'est moi qui est loupé un truc ou bien une perte de qualité est obligatoire?
C'est quand même hallucinant qu'un logiciel comme Première ne serait pas capable de reproduire une qualité identique à l'original.

Autre chose en passant, j'ai quelques vidéos en 50i (entrelacées) en les lisant sur VLC et en cochant "désentrelacer / linéaire" J'ai une qualité plus que correct. Je ne dis pas retrouvé une fluidité du progressif mais c'est très acceptable.
Idem, lorsque je désentrelasse via première ou n'importe quel autre logiciel, en plus de perdre les couleurs, le désentrelacement est plus que moyen... beaucoup de flou.
J'ai tenté de faire le montage toujours via première pro en conservant l'entrelacé puis lire la vidéo via VLC quitte à la conservée comme ça, mais non, première me bouffe un truc qui fait que le résultat est inconvenable.
Il y a bien un moyen de retrouver la même chose de ce que sais faire VLC non? Pourquoi lui y arrive mieux que les autres?