Comment faire pour capturer un extrait TNT

Bonjour à Tous,
J'ai besoin d'aide, je vais passer dans une émission télé le 16 décembre qui dure 1h30 et j'ai besoin de capturer l'extrait ou je vais passer qui devrait durer entre 5 et 10 mn pour raisons professionnelles, je voudrais extraire la séquence sous forme de lien vidéo afin de le mettre sur mon site internet. Comment faire ? j'ai essayer captytv mais je n'y arrive pas.
Est-il possible via le replay de faire cette manip, merci pour votre aide, pour info je suis une femme qui ne comprend pas grand chose à l'informatique si vous avez une solution simple pour faire la manip, j'achète ;)