TNT (HD) sur VLC avec Tuner

Ca en fait des sigles !

Euh Bonjour ;-) !

J'ai un tuner TNT intégré dans mon ordinateur, qui fonctionne : je peux voir les chaînes de la TNT sur Windows Media Center.
Le problème, c'est que je veux regarder la télé sur VLC !!
Et je n'ai RIEN compris ! Entre fréquences, R1 à 6, HD et pas HD, différentes régions, et configurer tout ça dans VLC !

Existe-t-il une extension, ou une liste (genre m3u), ou une explication pour configurer tout ça ?

Merci d'avance !!