Macbook saturé

Bonjour.
Mon Macbook OS X, version 10.9.5 "rame" à n'en pas finir. Sur 250 Go, il reste 16,8 Go de disponibles. Je voudrais faire de la place sur mon DDI. Que me conseillez-vous?
Merci à celle, celui ou ceux qui se pencheront sur mon problème.
Soyez indulgents; à 81 ans, on ne maitrise pas l'informatique et son langage comme à 20 ou 30 ans!...
Re-bonsoir.
AU SECOURS....
Bon, ce qui devait arriver, ...arriva!... Je viens de planter mon ordi dont il est question ci-dessus.
Aprés quelques manipulations -peut-être malheureuses-, notamment en essayant d'installer une nouvelle version de sauvegarde avec Time machine à l'aide d'un DDE, lorsque je tente de le redémarrer, l'écran s'allume et un point d'interrogation apparaît; la souris reste inopérante même pour l'éteindre. Que dois-je faire?
Ce message avec mon iPad
Merci d'avance pour les réponses
marmotte58