"Total de l'utilisation sur tous les lecteurs physique" +90%

Bonjour à tous !
Voila depuis le changement de ma carte graphique et de mon alimentation, je remarque une utilisation du disques très élevés lorsque je joue à un jeu vidéo (en l’occurrence, Rainbow Six Siege)
En effet, dans la colonne "disque" le pourcentage est a plus de 90% alors que le jeu n'est seulement qu'à 60.0 Mo/s
J'ai vérifié les températures et l’état de mon disque avec CrystalDiskInfo mais tout est en bleu, la température reste stable (37°C environ) et l'état de santé est "correct"
Au moment ou j'écrit ce post, je procèdes à une défragmentation de mon disque.

Voila la référence de mon disque dur: Western Digital WD Blue Hard Drive 1TB WD10EZEX 7200 RPM (Je tiens à dire que ce disque dur à moins d'un an)