Windows Update veut forcer la mise à niveau de Windows7 à 10

A toute personne intéressée!

Mon pc fonctionne sous Windows7. Depuis quelque temps, régulièrement, Windows Update veut me forcer à mettre mon Windows7 à niveau et passer à Windows10. JE N'EN VEUX PAS, en raison de la mauvaise réputation de Windows10 et que toute mon installation (programmes, périphériques, etc.) tourne en fonction de Windows7.
Mais rien à faire, à tel point que, dès que le pc est allumé, la mise à jour est prête à démarrer sans que je puisse l'arrêter et/ou la déprogrammer et/ou la désactiver. Seule solution, éteindre le pc. Mais ce n'est pas une solution à long terme.
Qui peut m'aider?
Merci
Sabnoc