Adobe Flash obsolète

Bonjour à tous, j'aurais besoin de votre aide concernant mon problème:
alors quand j'essaie de regarder des videos sur internet de mon Mac il y a le message "Adobe Flash obsolète" donc je clique dessus et ensuite sa me dirige sur le site d'adobe pour telecharger la nouvelle version mais en cliquant sur "Telecharger" sa me met un document qui se telecharge dans mon dossier "downloads" et en cliquant sur ce document, celui ci m'ouvre iTunes sans donner suite au téléchargement. J'aimerais savoir comment faire car je n'ai plus de solutions.
Merci d'avance