Au secours application ...bug.....plus rien.....

Bonjour,
Bonjour,
et AU SECOURS......

J'ai un LG e400
depuis quelques jours, j'ai une notification qui n'arrête pas de s'afficher :

"une application requiert l'installation"
demandée par com.google.android à 10h57




je l'efface, elle revient, toujours,
j'ai cliqué dessus, cela me donne google play, et si je fais "installer", ou, ça rame, et je ne peux pas installer, ou cela me mets : erreur.

En plus j'ai très très peu de crédit internet, du coup, je vide mon compte en une seule fois;

du coup j'ai été dans le gestionnaire d'appli et j'ai fait un peu de ménage :

résultat, j'ai tout perdu : plus de répertoire, plus de musique , plus de photo, plus d'écran d'accueil, seul les messages sont là.

si quelqu'un peut m'aider pas à pas , car je ne suis pas très douée, ce serait vraiment gentil.

je sais me servir de LG PC suite, ce qui fait que je peux réinstaller ma musique, mes images et mes contacts assez facilement, mais cela ne sert à rien car je ne peux recevoir et envoyer de sms.
tant que je ne solutionne pas cette mise à jour d'application, mon téléphone ne me sert à rien.



merci encore de m'aider.