Convertir Exel 2007 en 2003 est ce possible?

Bonjour,
Je suis plutôt novice dans les tableau Exel et j'aimerais réaliser un outil afin de suivre le matériel dont j'ai la charge en maintenance.
En fouillant un peu, j'ai trouvé le tableau de mr Roazak qui semble me convenir parfaitement .Seulement j'ai deux petit soucis afin de pouvoir l'utiliser:
- le tableau à été réalisé avec Exel 2007 et moi je suis en 2003 donc comment faire ?(impossible de changer de version)
-lorsque j'ouvre le tableau,une fenêtre m'indique que le classeur contient des feuilles de calcul dont les volets sont figés et que je dois demander une version sans volets figés.La encore comment faire ?
Merci d'avance pour vos conseils.