Aimer/commenter sur FB de façon invisible?

Bonjour à tous ;)

Voila ma question. quand j'aime ou que je commente un photo chez quelqu'un sur facebook, automatiquement cela s'affiche dans les actualités de mes amis, même si ceux si ne sont pas amis avec la personne.

Est-il possible d'activité une option pour ne pas que l'on puisse me suivre "à la trace" partout où je mets des commentaires ou des "j'aime"

c'est assez énervant

Merci à vous ;-)