Réduire le volume du photo numérique et inter

Bonjour,
Je suis sous Windows XP, et j'aimerais savoir comment réduire le volume d'une photo prise avec mon appareil photo numérique, transférée dans mes images de mon ordinateur, et d'une photo se trouvant sur les sites Internet ?
Car à chaque fois, que je veux en envoyer une dans un site de discussion, j'ai un message comme quoi elle est trop grande.
Pouvez-vous m'aider ?
Merci d'avance.