Reparer la mbr

Bonsoir,
j'ai crashé mon windows XP OEM, j'ai voulu supprimer une petite partition qui ne me servait pas et la c'est la cata...!
j'ai tenté un chdisk, fixmbr, fixboot, mais toujours ce problème, voici le message d'erreur au démarrage :

A kernel file is missing from the disk. Insert a system disk and restart the system.


Comment puis-je récupérer tout ça !??

Merci pour vos idées.