Installation mise à jour nvidia 7100 gs

Bonjour,
Je possede une cg geforce nvidia 7100 GS,dans windows update j ai trouve une mise a jour (facultative) de ma carte graphique ma question etait est ce la dernière?pour de plus amples renseignement je me rendu sur le site Nvidia.fr et j ai en effet trouve une mise à jour disponible.Apres avoir accepte le mode automatique le site (je pense) a scanné ma carte graphique et m a proposé:
pilote actuellement installé:96.86 (microsoft corporation WDDM) date 21.08.2006
Mise à jour recommandée:
Force Ware release 163
Version 163.75 WHQL
Date intoduction 09.10.2007
le meme pilote(96.86) actuellement installé m a dejà ete signallé par Everest ultimate edition qui lui m a proposé le site driveragents qui m a ausi proposé de mettre à jour ma cg.
Mon probleme est le suivant:
Dois-je laisser le soin de l installation à Windows? Ou dois-je telecharger la mise à jout directement du site (je suis sùr que c est la dernière)
Mais le hic, c est que je suis un novice en informatique et je n ose rien faire sans l avis de connaisseurs en la matière.Je ne sais absolument pas comment procèder.Faut il desinstaller l ancien driver et comment?faut il l installer sur l ancien ?
Si ce n est trop vous demander,je vous prie de m aider en m explicant ce que je dois faire pas à pas.Jai trop peur de faire des betises.Je serai tres touche.
Merci par avance,je suis confiant en CCM.