Je ne peux pas me connecter 'a Facebook

Bonjour,

Facebook m'a subitement déconnecté il y a une grosse heure.
J'ai tenté de me reconnecter, mais je n'ai plus mon mot de passe en tête.
Facebook m'a proposé de le réinitialiser, en m'envoyant un code sur mon mobile.
J'ai changé de numéro il y a un mois.
Facebook ne me proposait pas d'utiliser l'email que j'ai utilisé pour créer le compte (que j'utilise toujours chaque jour), ce qui me semble un peu bête.
J'ai pu cliquer sur un lien me proposant d'utiliser un nouveau numéro ou un nouvel email.
J'ai tenté de recevoir le fameux code en rentrant mon nouveau numéro, mon email (celui qui correspond à mon compte, mon identifiant FB à vrai dire), un autre email : rien n'y fait, je ne reçois RIEN.
J'ai vu que je pouvais aussi utiliser le "coup de fil à un ami" (lol), c'est à dire contacter trois amis de confiance.
Or, je n'ai pas non plus paramétré cette option, je n'ai choisi aucun ami de confiance depuis mes options FB.
Je ne sais pas quoi faire. C'est sacrément con, car j'ai plusieurs amis qui peuvent confirmer que c'est bien mon compte, jai aussi toujours accès à mon email.
Est-ce que quelqu'un a une idée ?
Ca m'ennuie beaucoup.

Merci par avance, bonne soirée

Franck