Récupérer documents sous VMware après install de Mavericks

Bonjour,

j'ai un macbook pro de 2008 sur lequel j'avais snow leopard depuis le mois de juin.
J'ai installé ce matin Mavericks, et à la fin de l'installation, un message m'a signalé que VMware fusion ne fonctionnerait plus sous mavericks...
Or j'ai des documents importants enregistrés sous le windows que je faisais tourner avec vmware...

Comment les récupérer ?!?

(non je n'ai pas regardé les logiciels compatibles avant de faire la mise a jour, non je n'ai pas de sauvegarde time machine... et oui je suis pas une as de l'informatique mais si vous pouviez m'aide ce serait tip top !)

Merci par avance