Je n'arrive pas a lire des video avec adobe flash player

Bonjour,
depuis maintenant quelque jours, je n'arrive plus à lire des video sur n'importe quelle site.
A chaque fois, il est mis " module bloqué" quand j'appuie dessus, il me mette que "adobe flash player n'est pas mis a jour" et quand je fais la mise a jour je n'arrive toujours pas les lire !!
Quelqu'un pourrait m'aider a resoudre ce problème. ( J ai un mac )