Fichier système corrompu

Bien le bonjour :)

Alors j'ai un petit problème: j'ai un portable qui a même pas 1 an qui ne démarre plus correctement, suite à un plantage. Ce qu'il se passe c'est que je vois la fenêtre windows en boucle, avec rien ensuite. Après une lecture vite fait, j'ai vu (via une des applications du menu avancé de démarrage) que windows 7 arretait de progresser après une certaine ligne de commande du système (mais je suis incapable de me souvenir ainsi de laquelle). Que soit, comme je ne pouvais plus accéder à mes données via windows, j'ai utilisé Ubuntu live USB pour pouvoir faire une copie de mon HDD et ça a fonctionné au bout de 3 tentatives.
On m'a conseillé via le LIVE USB de vérifier si aucun de mes secteurs de mon HDD était mort, en passant par le terminal.
Y'aurait-il moyen que l'on m'explique avec des mots simples ce qu'il faut faire, car je suis loin, très loin même, d'être un informaticien. Si j'ai bien compris tout se joue dans le terminal mais je voudrais pas faire de gaffe. Mon ordi est toujours sous garantie, mais si c'est pas nécessaire je vois pas l'utilité de l'expédier je ne sais où ^^

Merci d'avance,

Dragonfirst.