Question sur les mails

bonjour, j'ai configuré une adresse email sur mon iphone et en fait quand je veux envoyer un message ca me mets " échec de l'envoi du courriel
le nom d'utilisateur ou le mot de passe pour SMTP:...........@smtp.free.fr est incorrect.
je cliques sur réglages et après je sais pas quoi mettre et des fois je mets le bon truc, ca valide mais je peux toujours pas envoyer de message.(je suis chez free)
aidez moi svp merci de votre réponse