Uc et memoire utilisée trop élevée

Bonjour,

J'ai un pc portable Asus , processeur intel(R) Core(TM) i5 CPU M430 @2.27GHz ( je l'ai ecrit tel que dans les propriétés du systeme), et donc qui possede 4GO de Ram. W7 64 bits.

Mon problème est que depuis un moment le pc lag et il y a beaucoup de bug alors que je fais rien de spéciale, Internet ou je regarde au plus un fichier video ... Donc j'ai regardé dans le Gestionnaire de taches de Windows, je vois deja que 2.80Go de mémoire utilisé alors que je vous écris ce message ... De plus l'UC utilisée varie entre 25 et 50% ... soit beaucoup trop je pense pour ce que je fais ...
J'ai essayé de lancer un scan avec Avira ( mon antivirus ) ça fait pleins de bug et également avec Malwarebites Anti Malware, donc je ne sais pas si c'est a cause d'un virus.
De plus le Ventilo est très bruyant , il accélère, s'arrête, redémarre, bref c'est pas normal je pense.
Mes compétences informatiques s'arrêtant la je vous demande de l'aide afin de pouvoir résoudre au plus vite mon problème.
Merci d'avance.