Je déterre un sujet car j'ai trouvé une nouvelle solution au problème d'installation de Flash ("Liste d'actions introuvable") - ce forum étant la première suggestion de google, je pense pouvoir encore aider des gens qui tomberaient ici comme je l'ai fait.
Télécharger l'installer de Flash sur FileHippo n'est plus une solution ; ce dernier redirige sur la page de téléchargement d'Adobe.
Le problème vient du fait que l'installeur de Flash doit télécharger un paquet à installer ; "Liste d'actions introuvable" semble signifier, bizarrement, que sa connexion échoue.
Personnellement, j'ai résolu le problème en débloquant tout pare-feu, et en désactivant tout proxy (Panneau de config > Options Internet > Connexions > Paramètres réseau > décocher "Utiliser un serveur proxy").
Ensuite, il suffit de relancer l'installeur de Flash qui ne fonctionnait pas. Et cette fois-ci, tadaaaam ! la connexion s'établit, et flash s'installe.