Vérification de compte

Bonjour,
Depuis quelques jours, quand j'envoie des mails, une fenêtre s'ouvre et me dit que l'on doit vérifier mon compte pour lutter contre les spams ; Avant, cela n'arrivait que de temps en temps mais là, c'est systématique à chaque envoi, je dois rentrer une série de chiffres et de lettres.... c'est fastidieux !

comment puis-je remédier à cela ??

En plus, je ne peux plus envoyer de mails à plus de 10 destinataires à la fois !!! Pourquoi???