SQL : Quand ne faut il pas mettre de DISTINCT

Hello World !
Je voulais savoir( c'est relativement urgent :-) ), en SQL, dans tout s'qui est manipulation, (where, agrégats, corélation ect... ) j'ai toujours eu du mal a repéré quand, avec les attributs de mon select il y aura des doublons dans les lignes que je séléctionne. Je me plante souvent dans les DISTINCT, ou bien alors COUNT ( DISTINCT ) ect ... je me demande si il n'y aurait pas une éspece de théoreme qui dirait quele chose du genre :

les seuls cas ou l'on met un distinct sont quand il n'y a pas de clé primaire dans le select ou dans le WHERE le HAVING

voila un exemple, il est surement faux, ou bien alors incomplet, mais ce que je veux cest savoir s'il existe des cas bien précis, des structures, qui faut retenir, puis ensuite reapliquer betement quand on voit un grand schéma plein de tables. J'imagine que pour ceux qui sont balèze en SQL ça doit etre devenu mécanique et il ne se posent meme plus la question tellement c'est evident, et je demande donc à ces gens la de me dire comment il font si c'est possible !

En vous remerciant !