Freeze et ralentissement

Bonjour,

Cela fais quelque temps que j'ai des chute de FPS lorsque je joue a des jeux (même peu gourmand), ainsi que des freezes intempestif d'environ 5 minute qui se soldent 1/3 du temps par le redémarrage du pc, et ce, même quand je regarde une simple vidéo sur youtube . J'ai aucune idée d'où cela peut venir, puisque ces freezes subviennent de manière parfaitement aléatoire (ou du moins je n'ai pas réussi a déceler une action récurrente que j'effectue et qui pourrai en être l'origine).
Pour tenter de résoudre le problème j'ai:
-Nettoyé mon ventilo récemment
-Effectué un nettoyage avec Ccleaner
-Effectué un nettoyage avec Adwcleaner
- defragmenté le DD

Et rien n'y fais, je requiert donc l'aide de la communauté,
En espérant que vous pourrez m'aider
Valentin.