Problème de frames

bonjour a tous,
mon site c'est ca http://www.firrs.fr.tc
en faite j'ai créer des frames en menu et quand je clique sur un lien de mon menu sa afiche la page dans le menu et moi je veut quel s'affiche a droite
merci d'avance et dsl si je n'est pas été tres claire (j'ai rechercher)