Overcloker amd athlon 3400+

Bonjour,

Alors voila j'aimerais overcloker mon cpu et ma carte graphique je ne sais pas si pour ma carte graphique cela et necesaire mais sait-on jamais :p alors je vous donne ma config

Amd athlon(tm) 64 processor 3400+ 2.23GHz
3Giga de ram
dd 500 giga
radeon hd 2900 xt

donc ma question est ce que vous me conseiller d'overcloker mon processeur, carte graphique ou les deux pourquoi pas ??? et comment faire je sais qu'il faut augmenté le fsb de 5 a 10MHz.

sachant que par le bios je ne crois pas pouvoir acceder a ces manipulation j'ai regarder tout a l'heure et je n'est rien vue voila

merci d'avance