Disparition bureau et barre des tâches

Bonjour,
qd j'allume mon portable, j'ai juste le fond de mon bureau, plus d'icônes ni de barre des tâches. Je peux acceder aux programmes par le gestionnaires des tâches (ctrl+alt+del)en utilisant le bouton "nouvelle tâche". L'explorateur de fichier ne fonctionne pas non plus. Je pense que c'est arrivé quand j'ai effacé un fichier .log (me rappelle plus du nom complet) supposé être infecté.
Comment puis-je restaurer, sachant que la restauration du système est je crois désactivée, que je n'arrive pas à retrouver mon cd de restauration.
Merci d'avance de vos réponses.