Baisser la nombre maximum de coeur

Bonsoir,
Je recherche le moyen en VANILLA de limiter la vie, par exemple de base nous avons 10 Cœurs, grace a certaines commandes on peut augmenter ce nombre de coeur (avec les /effect etc...) or je recherche l'effet inverse(CAD : de mettre la limite de vie a 8 coeurs) mais je ne trouve pas la manière de le faire. Je sais que c'est possible grâce a certaine commandes ou potions mais je ne retrouve plus la vidéos l'expliquant ou même la commande, si vous avez une idée ou la réponse merci de m'aider :D !