Wi fit et maigrir

Fermé
Moune - 3 avril 2012 à 10:54
choubaka Messages postés 39375 Date d'inscription jeudi 4 avril 2002 Statut Modérateur Dernière intervention 14 avril 2024 - 3 avril 2012 à 10:57
Bonjour,

j'ai acheté wi fit début décembre, j'ai 60 ans, pèse 80 kg pour un mètre 65, j'ai perdu 1,5KG le premier mois, puis plus rien en faisant 30 minutes par jour de yoga, gym et step , footing...J'ai continué de manger paril, c'est à dire équilibré sans abus. Que faire pour gratter encore quelques kilos ?

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2 réponses

Aurel2489 Messages postés 134 Date d'inscription lundi 5 mars 2012 Statut Membre Dernière intervention 27 janvier 2016 10
3 avril 2012 à 10:56
Bonjour,
Le problème avec le sport c'est qu'il faut de la persévérance :) Il y a des mois où on voit une nette amélioration et d'autre où rien na bouge !
Donc la meilleure solution est de continuer comme avant!
Bon courage
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choubaka Messages postés 39375 Date d'inscription jeudi 4 avril 2002 Statut Modérateur Dernière intervention 14 avril 2024 2 100
3 avril 2012 à 10:57
Bonjour.

Cette question est plutôt hors sujet dans cette section du site consacré principalement au monde informatique.
Il est plus judicieux de la reformuler sur https://sante.journaldesfemmes.fr où son traitement pourra se faire de manière plus ciblée et plus pertinente.

Merci.

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