Importer carnet adresses MSN ds Ourtook expre

Bonjour,
je cherche à importer mes contacts msn depuis mon carnet d'adresse d'outlook express.
J'ai bien crée mes comptes hotmail dans OE mais après je ne sais pas comment faire.
J'avais lu qu'il fallait faire options/outlis/synchorniser malheureusement je ne peux accèder à synchroniser qui est grisé.
Si qq'un peut m'éclairer car je suis bloqué...
Merci