Salut.
Je ne voudrais pas te refroidir mais si tu trouves l'overclocking via le BIOS trop compliqué, je pense que tu ne devrais pas overclocker du tout...
L'overcloking passe par plusieurs paramètres: fréquence du bus, multiplicateur, voltage, etc... C'est la combinaison de tous ces paramètres qui donnent un O/C stable et efficace.
Le plus simple consiste à augmenter le coefficient multiplicateur. Ensuite la fréquence du bus...
Tu devrais trouver pas mal de tutoriaux sur le net pour overclocker et te donner les meilleurs combinaisons possibles. Cependant, l'overclocking est un processus aléatoire. Certains processeurs supportent mieux l'O/C que d'autres (y compris au sein d'un même modèle).