Inserer des données issues d'une liste déroulante

Bonjour,
Bonjour à tous.
Je bloque sur une situation où je dois faire du VBA en utilisant l'équivalent de la fonction index ou recherche.
Pour être plus clair, je joins un fichier https://www.cjoint.com/c/HCxpsMr2AbM dans lequel je souhaite :

coller dans la colonne E de E13 à E106 (Feuille "Panorama FM") des données issues d'une colonne de la feuille "Formules santé existantes" en fonction de la sélection faite en E12. Contrainte :

respecter le format de destination (ou ne coller que les valeur et le format de la feuille "Formules santé existantes"

pouvoir saisir manuellement les données dans les cellules en jaune (ces mêmes cellules de destination)

J'ai enregistré des bouts de vba, mais je ne sais pas comment les assembler.

Code : Tout sélectionner

Sub Copie_des_formules_existantes()
'
' Copie_des_formules_existantes Macro
'

'
Range("B4:B95").Select
Application.CutCopyMode = False
Selection.Copy
Sheets("Panorama FM").Select
Range("E14").Select
Selection.PasteSpecial Paste:=xlPasteValuesAndNumberFormats, Operation:= _
xlNone, SkipBlanks:=False, Transpose:=False
End Sub

Merci pour votre aide déjà précieuse