Chute de FPS en jeux

Bonjours,
J'ai un gros problème depuis environ 1semaine, tous mes jeux chute à 45fps et reste bloquer à 45fps alors que normalement mes jeux tournent entre 110 et 160 fps.
J'ai déjà fait beaucoup de forum et tester beaucoup de manipulation malheureusement sans succès.
Je n'ai aucun problème de chauffe sur mon CPU et mon GPU mon PC est du mois de juillet.
Ce que je n'arrive pas à comprendre c'est que par moment je joue pendant 2ou3 heurs et je n'ai aucun problème mes jeux sont a +100 fps sans saccade hyper fluide puis aujourd’hui par exemple j’ai allumer mon PC lancer direct un jeux et mon jeux était à 45 fps, si je passe en mode fenêtré sa reviens à + de 100. Les voltages sont correct aussi que sa soit sur CPU ou GPU j'ai mème tester avec une autre alim et encore une fois rien n'y fait.
J'ai aussi formater mon PC , supprimer tous les pilotes les réinstaller d'une autre façon et a chaque fois sa revient un temps puis je retrouve mes 45fps.

Ma config:
Prosseceur: I7 7700K 4.20 Ghz
CM: Asus ROG strix z270f
CG: MSI 1060 Gaming x 6G
Ram: 16Go Corsair
Alim: Bequiet pure power 10 600w

Je compte sur vous je suis désespéré,
Merci