Récupération de fichier.

Bien le bonjour à tous. Je vous pose cette question en fin de matiné un dimanche, pour vous posez cette question :
"Comment récupéré un fichier, même si il est supprimer".
Je sais qu'on peut le faire, j'ai vu ca quelque part mais je retrouve plus le forum.
Et en faite, dans un dossier, j'avais mit un texte que j'ai écrit (je l'ai depuis 1ans donc y a beaucoup de choses). Et sans faire exprès... je l'ai supprimer ^-^.
Aidez moi svp ^^
PS: J'adore ce site, et j'ai toujours aider quand je pouvait.

^-^ Au revoir.