La conquête sur battlefield

Bonjour,
je ne joue pas souvent à battlefield, mais si il y a bien un truc que j'ai retenu de mes différentes parties, c'est que je ne comprends rien au mode conquête. Il faut aller capturer les drapeaux, ok. Mais je passe finalement mon temps à courir partout pour me faire déchirer en permanence par tout le monde, et je passe à chaque fois un très mauvais moment. Quelqu'un peut il m'expliquer les stratégies, déplacements à faire pour être plus efficace ? Comment se comporter pour être le plus utile possible à son escouade/équipe ?
Je vous jure que j'essaie, mais tout seul je ne pige vraiment rien :(
Merci !