Pubs intempestives

Bonjour à tous, voilà mon problème.
Depuis environ 1 jour, il y a beaucoup de fenêtres pop up qui s'ouvrent dans mon navigateur (que ce soit chrome ou autre) c'est assez embêtant de devoir fermer des fenêtres de pub dés que je clique quelque part ou encore avoir une page web remplie de pub de tout les côtés.
Je pense que ces problèmes de pub viennent de différents liens/logiciels sur lesquels j'ai pu cliquer ces derniers temps. En allant dans mes options je vide le cache et je supprime mes données de navigation mais rien n'y fait.
J'aimerai savoir si vous connaissez des logiciels efficaces et de préférence gratuits pour nettoyer complètement mon navigateur et qu'il redevienne comme au premier jour.
Merci d'avance.