Defragmentation, assez efficace!
Sinon tu peut téltécharger TuneUp utilities, logiciel free (période d'essai de 30 jours :p)
et tu fait quelques réglages si tu t'y connait un tout petit peu Plus t'avance moins vite, moins t'avance plus vite

Tape ctrl+alt+delete our le task manager et dis moi combien tu as de processuse qui roule

Ok habituellement un windows XP clean a environt 28-34 processus, alors on peux voir qui a plus de 16 programme qui roule qui mange ton jus pour rien.

a se moment la, je te conceil de:
aller dans demarer
dans executer
entre msconfig
dans l'onglet demarage
enleve tout se que tu connais sauf antivirus :)
enleve pas ceux la :
ctfmon
nvcpl
et svhost ou ca resemble a ca ( de memoir cest dure lol )

ensuite redemare

vois si il a une difference avec la vitesse
si oui ben good ( tes pris ak plein de spy ware )
si non ( ben tes surement pris avec plein de spy ware et de virus pareil )

alors va cercher AVG, super anti spy ware, a squared free et lance des scan.

Non, juste un logiciel qui ne se lancera pas au démarage, au pire tu le lance manuellement si tu en as besoin Plus t'avance moins vite, moins t'avance plus vite