Lunette contre maladies des yeux
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sebsauvage
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28 nov. 2005 à 11:52
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sebsauvage
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28 nov. 2005 à 10:18
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Quelques conseils:
- comme dit Furtif, détendre ses yeux en regardant régulièrement des objets éloignés.
- arrangez (si possible) votre poste de travail pour ne pas avoir de reflets sur l'écran (par exemple, pas dos à une fenêtre).
S'il y a du soleil sur l'écran, réclamez des stores.
- réglez convenablement le contraste: le noir doit être noir (et pas gris sombre). Pour cela, baissez la luminosité de votre écran (le petit soleil).
Une page totalement blanche ne doit pas vous éblouir. Pour cela, réglez le contraste (la demi-lune).
En jouant sur contraste/luminosité, vous devez obtenir quelquechose de correct (essayez différents réglages).
- généralement, modifiez les paramètres de Windows pour que la couleur par défaut de fond de texte ne soit pas le blanc, mais un gris clair. Cela repose plus les yeux.
- effectivement, augmentez la fréquence de rafraichissement de l'écran.
60 Hz est insuffisant.
Essayez au moins 75 Hz, ou plus si votre écran le supporte, quitte à descendre en résolution (1024x768 ou 800x600 au lieu de 1280x1024).
Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres à la fréquence de balayage, mais même si vous ne le voyez pas, cela fatigue vos yeux.
- il n'y a pas de lunettes spéciales pour l'informatique.
- les filtres écrans ne sont pas toujours une bonne solutions:
(Les verres/plastiques fumés ne font que diminuer les contrastes et sont très réfléchissants. Les filtres maillés font du moirage à l'écran (pénible)).
- Si vous avez un écran LCD (ou TFT), veillez surtout à bien passer dans la résolution qui correspond à l'écran. Dans le cas contraire, les lettres seront "baveuses" et fatiguantes à lire.
- Réglez l'orientation verticales de l'écran et la hauteur de votre siège pour avoir un regard légèrement vers le bas.
Ne travaillez pas avec l'écran sur le côté, trop haut ou trop bas.
(Si vous gardez plusieurs heures la tête tournée vers la droite, c'est le mal de coup assurés, et probablement aussi le mal de crâne.)
Il y a sans doutes d'autres conseils à donner, je vous encourage à compléter/corriger.
- comme dit Furtif, détendre ses yeux en regardant régulièrement des objets éloignés.
- arrangez (si possible) votre poste de travail pour ne pas avoir de reflets sur l'écran (par exemple, pas dos à une fenêtre).
S'il y a du soleil sur l'écran, réclamez des stores.
- réglez convenablement le contraste: le noir doit être noir (et pas gris sombre). Pour cela, baissez la luminosité de votre écran (le petit soleil).
Une page totalement blanche ne doit pas vous éblouir. Pour cela, réglez le contraste (la demi-lune).
En jouant sur contraste/luminosité, vous devez obtenir quelquechose de correct (essayez différents réglages).
- généralement, modifiez les paramètres de Windows pour que la couleur par défaut de fond de texte ne soit pas le blanc, mais un gris clair. Cela repose plus les yeux.
- effectivement, augmentez la fréquence de rafraichissement de l'écran.
60 Hz est insuffisant.
Essayez au moins 75 Hz, ou plus si votre écran le supporte, quitte à descendre en résolution (1024x768 ou 800x600 au lieu de 1280x1024).
Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres à la fréquence de balayage, mais même si vous ne le voyez pas, cela fatigue vos yeux.
- il n'y a pas de lunettes spéciales pour l'informatique.
- les filtres écrans ne sont pas toujours une bonne solutions:
(Les verres/plastiques fumés ne font que diminuer les contrastes et sont très réfléchissants. Les filtres maillés font du moirage à l'écran (pénible)).
- Si vous avez un écran LCD (ou TFT), veillez surtout à bien passer dans la résolution qui correspond à l'écran. Dans le cas contraire, les lettres seront "baveuses" et fatiguantes à lire.
- Réglez l'orientation verticales de l'écran et la hauteur de votre siège pour avoir un regard légèrement vers le bas.
Ne travaillez pas avec l'écran sur le côté, trop haut ou trop bas.
(Si vous gardez plusieurs heures la tête tournée vers la droite, c'est le mal de coup assurés, et probablement aussi le mal de crâne.)
Il y a sans doutes d'autres conseils à donner, je vous encourage à compléter/corriger.
Furtif
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27 nov. 2005 à 11:03
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Salut
C'est vrai que c'est un problème.
Le corps médical recommande de ne pas dépasser 2h00 d'affilé, à fixer l'écran. Il faut alors regarder autre chose, ailleurs, plus loin, enfin faire peu de gymnastique occulaire.
Sinon, gare aux ennuis.
Profite donc d'aller prendre un café de temps en temps,c'est le meilleur remède.
C'est vrai que c'est un problème.
Le corps médical recommande de ne pas dépasser 2h00 d'affilé, à fixer l'écran. Il faut alors regarder autre chose, ailleurs, plus loin, enfin faire peu de gymnastique occulaire.
Sinon, gare aux ennuis.
Profite donc d'aller prendre un café de temps en temps,c'est le meilleur remède.
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garfunkel
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1 déc. 2005 à 00:41
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je suis dans la partie optique , il n'ya pas de solution miracle mais des choses à faire.
déja oui, trés imoortant, baisser luminosité /cotraste du moniteur.
enfin, la fatigue oculaire peux venir aussi par la posture, l'angle entre la direction du regard et l'axe perpendiculaire au milieu de l'écran.
or pour voir à l'aise, il faut legerement baisser le regard. et se tenir droit (attention au dos)
donc un moniteur ergonomique est trés bas, c'est pourquoi des écrans pros sont mis en inclusion dans la table, en bas, a moitié sous le niveau de la table, ce qui permet aussi de voir vite un papier et un écran en meme temps.
masi pas trop bas: attention au coup.je dirais que le ragard baisse entre 10 et 20 degrés vers le bas, de mémoire..
comme nous avons tous des tables normales, il faut donc un écran moins haut, et dirigé vers le haut si notre visage est plus haut que l'écran. on peux aussi avoir un siége plus haut pour rétablir l'inclinaison du regard vers le bas.(les pieds doivent bien toucher par terre). le choix de la table (hauteur), de la chaise, la posture, tout joue sur la vision. il faut une chaise avec un dossier haut pour reposer bien la colonne vertebrale, et pas trop penché vers l'arriére.
augmentez la fréquence d'actualisation, en hertz, (le rafraichissement du moniteur (voir les sujets sur les moniteurs), les choix dépendent aussi des possibilitsé de la carte graphique. celà élimine un trouble fatiguant à l'écran.
la lunette. i faut un bonchamp de vision, les verres petits c'est joli mais c'est pas trés fonctionnel.donc pas trop petit comme si vous vouliez cacher la lunette! c'est pour boser, par pour se pavaner devant les copines. voir si plastique(sans plaquettes, plus épaisses, mais plus de choix de couleur) ou métal(avec plaquettes réglables, selon les nez, plus fines et légéres)
faire regler les branches derriére les oreilles par un pro.
une légére couleur peux améliorer les choses, on apelle ca la teinte A.
il y a du gris A et du marron A, par exemple.
je déconseille d'autres teintes, car la colorimétrie modifiée serait génante. surtout si on travail sur des couleurs..
il ya des couleurs dégradées, c'est pas mal aussi (pour lire une feuille bmlanche vers le bas du champ de vue)
d'une maniére générale, les myopes seraient plus à l'aise dans le marron, et les presbytes plus à l'aise dans le gris, mais ceci n'est que statistique, donc pas forcément votre cas à vous.
le gris respecte mieux la couleur des objets, masi rend tout plus triste.
le marron respecte moins les couleurs, mais rend tout plus chaud.
cependant avec une intensité dite "A" (éviter plus foncé: il ya A AB B C et meme C+ pour aller à la montagne, colorisation non vendue de série, que l'on fabrique soit meme avec des bains de coloration en les laissant un peu plus longtemps que de normal))
je rapelle qu'il est interdit d'avoir des lunettes de soleils dans certains cas de conduite (tunnels), masi c'est un autre sujet.
le traitement anti-reflet est primordial dans le choix de verres pour écrans informatiques, blancs ou colorés qu'importe, celà repose la vue.
faire faire un éxamen de vue et dire qu'on veux voir net un écran en donnant la distance de travail. peut etre que la fatigue est due a la necessitéd'une correction ?? d'un astigmatisme leger ??.
faire soit meme de la gymnastique oculaire et des pauses répétées.exigez des pauses.
par exemple, fermez les yeux, et massez vous autour des yeux, doucement, en circulaire, sans insistez, au niveau des sourcils et audessus. sachez fermer les yeux durant la pause, et buvez un verre d'eau.
faites baisser un éclairage trop fort ou trop direct, pouvant se refleter sur l'écran.
les écrans supplémentaires a rajouter sur un moniteur apprtent plus de désagrément qu'autre chose.
les lunettes vendues dans certaines boutiques de luxe sont bidon, par exemple de chez "l'homme moderne": le traitement anti-reflet proposé est nul, absent ou théorique. aucun rapport avec un vrai traitement anti-reflet vendu en magasin spélcialisé d'optique.
ils vendent aussi des lunettes dites "polarisées" qui n'ont AUCUN filtre polarisant, j'ai vérifié !! et on trouve ces lunettes bidon pour ordinateur aussi dans des catalogues de vente par correspondance, et meme dans des catalogues informatiques! le comble! ces lunettes vendues par correspondance , juste aprés les cd rom, vous feront ma aux oreilles, au nez, et n'offrent aucune réelle protection !
des verres de repos sont remboursés par la sécu et la mutuelle, avec ordonnance. c'est l'opticien qui vendra un vrai bon produit adapté, aprs avoir vu l'ophtalmo.
ne pas confondre usage informatique et usage nocturne.
la couleur jaune est à reserver aux routard de nuit, avec un jaune leger et une correction rajoutée de moins 0,25 doptries par rapport à la journée.
en effet, nous tous devenons myope le soir aprés 17h00 ou aprés une fatigue. les futures maman auront aussi naturellement une vue qui va se modifier, c'est normal.
une petite myopie de -0,25 doptries apparait donc aprés 17h ou 18h selon fatigue. chez tout le monde presque...
les routards peuvent donc conduire la nuit avec des verres combinant: couleur jaune légéres (pas trés jaunes) pour augmenter le contraste la nuit, un traitement anti-reflet indispensable (pour ne pas etre plus ébloui encore par les phares venus d'en face), et une correction de -0.25 doptries.
l'informatitien n'a pas besoin de tout ca, juste le traitement anti-reflet, et une légére teinte A. ou teinte dégradée A.
si a la vérification examen de vue, on aura décelé un besoin de correction, c'est tout bénéf.
demandez une ordonnance a votre ophtalmo pour remboursement sécu et allez voir un opticien, les verres anti-reflet plus légére teinte serons rembourés pour raison professionnelles.
car vous en avez vraiment besoin.
donc prenez une lunette qui vous plait, pas une merde de supermarché! soyez un pro branché, puisque c'est remboursé.. une fois par an au moins ! et c'est confortable pour tout les jours.
( la teinte orange c'est pour les dentistes, pour d'autres raisons de protection que je ne décrirait pas ici)
qu'est ce qui est plus éfficace: lunette teintée avec anti-reflet, ou baisse de la lumiére du moniteur ?
je diraisd'abord baisser la lumiére du moniteur, et un peu le contraste aussi.
les écrans gris qu'on rajoute devant un moniteur c'est bidon, il suffit de baisser la lumiére du moniteur;
un tel écran gris gene souvent la vue. mais bon certains jurent par cet écran.; s'ils sont habitués, vous allez par leur enlever leur écran jouet, sinon vous allez voir qu'ils n'arriveront plus a voir lécran (c'est psycho mais c'est vrai) la lunette c'est vraiment si ca va mal ou persiste. avec un moniteur de qualité et bien reglé pas trop fort, pas besoin d'ecran avec bande velcro..
eviter les lumiéres parasites dirigées vers le moniteur, la lumiére devant venir de derriére ou du coté, l'ampoule ne doit pas etre dans le champ de vision. choisir une ampoule pas trop puisante.
certaines ampoules haut-de gamme sont vraiment meilleurs:
importées (psa de france) elles donnent un vrai blanc et éliminent (spectre) le trop-plein de jaune. tout semble bien plus net!!
voyez chez un spécialiste. je ne parle pas ici de basse tension, mais de spectre modifié: le blanc est bien blanc.
résultat: repos réel.
les larmes artificielles.
certains milueux pros sont trop aérés ou tropssec, ou clim mal reglée (une clim bien reglée ne doit pas donner une impression de froid !) certaisn devront mettre de temps en temps des larmes artificieles en pharmacie, certeines sont vendues aussi chez les opticiens mais c'est rare.
lentilles et écran informatique.
probleme d'assechement du film lacrymal avec les lentilles de contact: acheter larmes artificielles, mieux regler la clim.. fermer la fenetre. lentilles: meilleur champ plein de vision, mais corps étranger mal supporter (ne jamaisinsister , retirer lentille si ca va pas) lunette: aucun désagrement, sinon marque des plaquettes, mais les lunettes modernes sont ultra légéres : parfois on ne les sent meme plus (prendre verres organiques anti-rayures et anti-reflets)).
bon ben voilà si mon texte a pu rendre service.. sayonara byebye shalom salam; etc..
déja oui, trés imoortant, baisser luminosité /cotraste du moniteur.
enfin, la fatigue oculaire peux venir aussi par la posture, l'angle entre la direction du regard et l'axe perpendiculaire au milieu de l'écran.
or pour voir à l'aise, il faut legerement baisser le regard. et se tenir droit (attention au dos)
donc un moniteur ergonomique est trés bas, c'est pourquoi des écrans pros sont mis en inclusion dans la table, en bas, a moitié sous le niveau de la table, ce qui permet aussi de voir vite un papier et un écran en meme temps.
masi pas trop bas: attention au coup.je dirais que le ragard baisse entre 10 et 20 degrés vers le bas, de mémoire..
comme nous avons tous des tables normales, il faut donc un écran moins haut, et dirigé vers le haut si notre visage est plus haut que l'écran. on peux aussi avoir un siége plus haut pour rétablir l'inclinaison du regard vers le bas.(les pieds doivent bien toucher par terre). le choix de la table (hauteur), de la chaise, la posture, tout joue sur la vision. il faut une chaise avec un dossier haut pour reposer bien la colonne vertebrale, et pas trop penché vers l'arriére.
augmentez la fréquence d'actualisation, en hertz, (le rafraichissement du moniteur (voir les sujets sur les moniteurs), les choix dépendent aussi des possibilitsé de la carte graphique. celà élimine un trouble fatiguant à l'écran.
la lunette. i faut un bonchamp de vision, les verres petits c'est joli mais c'est pas trés fonctionnel.donc pas trop petit comme si vous vouliez cacher la lunette! c'est pour boser, par pour se pavaner devant les copines. voir si plastique(sans plaquettes, plus épaisses, mais plus de choix de couleur) ou métal(avec plaquettes réglables, selon les nez, plus fines et légéres)
faire regler les branches derriére les oreilles par un pro.
une légére couleur peux améliorer les choses, on apelle ca la teinte A.
il y a du gris A et du marron A, par exemple.
je déconseille d'autres teintes, car la colorimétrie modifiée serait génante. surtout si on travail sur des couleurs..
il ya des couleurs dégradées, c'est pas mal aussi (pour lire une feuille bmlanche vers le bas du champ de vue)
d'une maniére générale, les myopes seraient plus à l'aise dans le marron, et les presbytes plus à l'aise dans le gris, mais ceci n'est que statistique, donc pas forcément votre cas à vous.
le gris respecte mieux la couleur des objets, masi rend tout plus triste.
le marron respecte moins les couleurs, mais rend tout plus chaud.
cependant avec une intensité dite "A" (éviter plus foncé: il ya A AB B C et meme C+ pour aller à la montagne, colorisation non vendue de série, que l'on fabrique soit meme avec des bains de coloration en les laissant un peu plus longtemps que de normal))
je rapelle qu'il est interdit d'avoir des lunettes de soleils dans certains cas de conduite (tunnels), masi c'est un autre sujet.
le traitement anti-reflet est primordial dans le choix de verres pour écrans informatiques, blancs ou colorés qu'importe, celà repose la vue.
faire faire un éxamen de vue et dire qu'on veux voir net un écran en donnant la distance de travail. peut etre que la fatigue est due a la necessitéd'une correction ?? d'un astigmatisme leger ??.
faire soit meme de la gymnastique oculaire et des pauses répétées.exigez des pauses.
par exemple, fermez les yeux, et massez vous autour des yeux, doucement, en circulaire, sans insistez, au niveau des sourcils et audessus. sachez fermer les yeux durant la pause, et buvez un verre d'eau.
faites baisser un éclairage trop fort ou trop direct, pouvant se refleter sur l'écran.
les écrans supplémentaires a rajouter sur un moniteur apprtent plus de désagrément qu'autre chose.
les lunettes vendues dans certaines boutiques de luxe sont bidon, par exemple de chez "l'homme moderne": le traitement anti-reflet proposé est nul, absent ou théorique. aucun rapport avec un vrai traitement anti-reflet vendu en magasin spélcialisé d'optique.
ils vendent aussi des lunettes dites "polarisées" qui n'ont AUCUN filtre polarisant, j'ai vérifié !! et on trouve ces lunettes bidon pour ordinateur aussi dans des catalogues de vente par correspondance, et meme dans des catalogues informatiques! le comble! ces lunettes vendues par correspondance , juste aprés les cd rom, vous feront ma aux oreilles, au nez, et n'offrent aucune réelle protection !
des verres de repos sont remboursés par la sécu et la mutuelle, avec ordonnance. c'est l'opticien qui vendra un vrai bon produit adapté, aprs avoir vu l'ophtalmo.
ne pas confondre usage informatique et usage nocturne.
la couleur jaune est à reserver aux routard de nuit, avec un jaune leger et une correction rajoutée de moins 0,25 doptries par rapport à la journée.
en effet, nous tous devenons myope le soir aprés 17h00 ou aprés une fatigue. les futures maman auront aussi naturellement une vue qui va se modifier, c'est normal.
une petite myopie de -0,25 doptries apparait donc aprés 17h ou 18h selon fatigue. chez tout le monde presque...
les routards peuvent donc conduire la nuit avec des verres combinant: couleur jaune légéres (pas trés jaunes) pour augmenter le contraste la nuit, un traitement anti-reflet indispensable (pour ne pas etre plus ébloui encore par les phares venus d'en face), et une correction de -0.25 doptries.
l'informatitien n'a pas besoin de tout ca, juste le traitement anti-reflet, et une légére teinte A. ou teinte dégradée A.
si a la vérification examen de vue, on aura décelé un besoin de correction, c'est tout bénéf.
demandez une ordonnance a votre ophtalmo pour remboursement sécu et allez voir un opticien, les verres anti-reflet plus légére teinte serons rembourés pour raison professionnelles.
car vous en avez vraiment besoin.
donc prenez une lunette qui vous plait, pas une merde de supermarché! soyez un pro branché, puisque c'est remboursé.. une fois par an au moins ! et c'est confortable pour tout les jours.
( la teinte orange c'est pour les dentistes, pour d'autres raisons de protection que je ne décrirait pas ici)
qu'est ce qui est plus éfficace: lunette teintée avec anti-reflet, ou baisse de la lumiére du moniteur ?
je diraisd'abord baisser la lumiére du moniteur, et un peu le contraste aussi.
les écrans gris qu'on rajoute devant un moniteur c'est bidon, il suffit de baisser la lumiére du moniteur;
un tel écran gris gene souvent la vue. mais bon certains jurent par cet écran.; s'ils sont habitués, vous allez par leur enlever leur écran jouet, sinon vous allez voir qu'ils n'arriveront plus a voir lécran (c'est psycho mais c'est vrai) la lunette c'est vraiment si ca va mal ou persiste. avec un moniteur de qualité et bien reglé pas trop fort, pas besoin d'ecran avec bande velcro..
eviter les lumiéres parasites dirigées vers le moniteur, la lumiére devant venir de derriére ou du coté, l'ampoule ne doit pas etre dans le champ de vision. choisir une ampoule pas trop puisante.
certaines ampoules haut-de gamme sont vraiment meilleurs:
importées (psa de france) elles donnent un vrai blanc et éliminent (spectre) le trop-plein de jaune. tout semble bien plus net!!
voyez chez un spécialiste. je ne parle pas ici de basse tension, mais de spectre modifié: le blanc est bien blanc.
résultat: repos réel.
les larmes artificielles.
certains milueux pros sont trop aérés ou tropssec, ou clim mal reglée (une clim bien reglée ne doit pas donner une impression de froid !) certaisn devront mettre de temps en temps des larmes artificieles en pharmacie, certeines sont vendues aussi chez les opticiens mais c'est rare.
lentilles et écran informatique.
probleme d'assechement du film lacrymal avec les lentilles de contact: acheter larmes artificielles, mieux regler la clim.. fermer la fenetre. lentilles: meilleur champ plein de vision, mais corps étranger mal supporter (ne jamaisinsister , retirer lentille si ca va pas) lunette: aucun désagrement, sinon marque des plaquettes, mais les lunettes modernes sont ultra légéres : parfois on ne les sent meme plus (prendre verres organiques anti-rayures et anti-reflets)).
bon ben voilà si mon texte a pu rendre service.. sayonara byebye shalom salam; etc..
garfunkel
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29 févr. 2012 à 02:38
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lire, ou regarder un écran prés, ca veux pas dire forcément myope du tout ..
et le confort visuel, c'est un tout
et le confort visuel, c'est un tout
Bonjour,
ici ils sont spécialisée en lunettes d'ordinateur :
http://www.meslunettesdordi.com
C'est un opticien qui à créé la marque MESLUNETTESDORDI.COM
super qualité !
ici ils sont spécialisée en lunettes d'ordinateur :
http://www.meslunettesdordi.com
C'est un opticien qui à créé la marque MESLUNETTESDORDI.COM
super qualité !
Zempachi
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26 nov. 2005 à 16:40
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Il existe des "filtres" qui s'accrochent à l'ecran et qui permetttent de reduire le rayonnement du à l'ecran.
Ca devrait ce trouver dans les magasins specialisés.
Ca devrait ce trouver dans les magasins specialisés.
teebo
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28 nov. 2005 à 10:58
28 nov. 2005 à 10:58
Belle intervention seb. tu voudrais pas la coller dans la FAQ, ça revient pas forcément très souvent mais c'est intéressant à avoir pour tout ceux qui ont ce problème (et même pour les autres parce que ça fini toujours par venir si le poste de travail n'est pas optimal.)
wormlord
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28 nov. 2005 à 11:29
28 nov. 2005 à 11:29
Je rajouterais encore un truc.
Ne pas travailler sur un écran situé juste devant une fenêtre. La lumière qui se trouve derrière fatigue les yeux.
Ne pas travailler sur un écran situé juste devant une fenêtre. La lumière qui se trouve derrière fatigue les yeux.
sebsauvage
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28 nov. 2005 à 11:30
28 nov. 2005 à 11:30
Je vais créer une entrée dans la FAQ.
sebsauvage
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29 nov. 2005 à 11:29
29 nov. 2005 à 11:29
D'accord, d'accord, ce sont des lunettes pour la vision rapprochée, tout comme cela peut être utile pour lire un document papier.
Mais il n'y a rien de spécifique aux écrans d'ordinateur, non ?
Mais il n'y a rien de spécifique aux écrans d'ordinateur, non ?
teebo
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29 nov. 2005 à 12:11
29 nov. 2005 à 12:11
Dans un sens si parce que le papier est posé sur ta table le plus souvent, ou légrement incliné, contrairement à ton écran qui est verticalement devant toi.
UsulArrakis
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29 nov. 2005 à 12:51
29 nov. 2005 à 12:51
Excellent Seb
on venait justement de l'évoquer au cours d'une formation !
je copie / colle et je transmet immédiatement
merci
on venait justement de l'évoquer au cours d'une formation !
je copie / colle et je transmet immédiatement
merci
Furtif
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30 nov. 2005 à 19:16
30 nov. 2005 à 19:16
Salut
C'est bien de l'avoir mis dans la FAQ.
Il y a peut-être d'autres pistes, mais avant, il n'y avait rien du tout à ce sujet.
ça peut toujours être complété.
C'est bien de l'avoir mis dans la FAQ.
Il y a peut-être d'autres pistes, mais avant, il n'y avait rien du tout à ce sujet.
ça peut toujours être complété.
garfunkel
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1 déc. 2005 à 00:44
1 déc. 2005 à 00:44
a part les verres progressifs , il ya aussi les verres de proximité:
vision à 1m /2 metres (moniteur) et vision de prés, c'est les verres de type "interview" ou "office" déénomination changeante selon les marques de verres. prendre le traitement anti-reflet indispensable, meme si c'est plus difficile a nettoyer.
vision à 1m /2 metres (moniteur) et vision de prés, c'est les verres de type "interview" ou "office" déénomination changeante selon les marques de verres. prendre le traitement anti-reflet indispensable, meme si c'est plus difficile a nettoyer.
garfunkel
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12 mars 2013
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1 déc. 2005 à 00:54
1 déc. 2005 à 00:54
hors propos: pour les maisn, il ya destapis de souris coussinets moelleux pour les poignets ,j'aime la marque olecom dimp gel (vu à surcouf) , et aussi des petits coussinets pour les deux mains en avant du clavier pour la frappe pupitrage. ca repose les poignets , et on a moins mal aux mains, moins de fatigue. ne pas se priver pour bosser avec. et amener un bouteille d'eau plate.
qui va piano va sano. (disait nasrédine hodja)..
qui va piano va sano. (disait nasrédine hodja)..
teebo
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1 déc. 2005 à 08:18
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Encore mieux, le trackball :)
M&M
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3 décembre 2009
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4 déc. 2005 à 16:35
4 déc. 2005 à 16:35
Merci Garfunkel, d'avoir aussi insisté sur la hauteur de l'écran, la dimension des verres de lunettes, les lampes de bureau et les reflets du soleil, vous voyez qu'il y avait beaucoup à dire sur le sujet!
_ç_§:
(.)#(.)
_ç_§:
(.)#(.)
Il existe des lunettes à verres spéciallement concus pour les ordinateur. En général on voit bleu à travers. Le modele existe en clips à clipser sur des lunettes existantes. Perso, c'est ce que j'ai. Je les avais acheté il y a 10 ans pour un ecran CRT sur lequel je travaillais tres longtemps tous les jours (je suis developpeur) et je les ressors depuis quelques jours pour travailler sur un ecran plat (soit disant de bonne qualité). Je peux dire que le confort est vraiment génial. Sans utiliser les clips, j'etais fatigué au bout de quelques minutes (plusieures heures les premiers jours mais ca s'agravait rapidement) alors que je peux desormais quasiment tenir une journée complete sans pause depuis que j'utilise les lunettes... Fini les douleurs occulaires (oui le mot n'est pas trop fort) qui durent des heures en fin de journée... Ce genre de lunette, ca coutait environ 600 francs (100 euros) à l'époque mais je n'ai jamais regretté mon achat.
bonjour,
j'ai de gros soucis de santé pour rester large, mais au niveau des yeux, je suis très frustrée car depuis plusieurs années, je ne peux plus lire, regarder la TV, utiliser un ordi de manière prolongée (pour moi c'est 5, 15 min!)...Pas de maladie grave aux yeux mais plusieurs problèmes avec entre autre photophobie +++
Vous parlez de verres spéciaux pour ordi. Si ça pouvait être une solution pour tenir un peu plus longtemps, ce serait super.Auriez vous la gentillesse de m'indiquer où je pourrais acheter ce genre de verres ?
merci d'avance
j'ai de gros soucis de santé pour rester large, mais au niveau des yeux, je suis très frustrée car depuis plusieurs années, je ne peux plus lire, regarder la TV, utiliser un ordi de manière prolongée (pour moi c'est 5, 15 min!)...Pas de maladie grave aux yeux mais plusieurs problèmes avec entre autre photophobie +++
Vous parlez de verres spéciaux pour ordi. Si ça pouvait être une solution pour tenir un peu plus longtemps, ce serait super.Auriez vous la gentillesse de m'indiquer où je pourrais acheter ce genre de verres ?
merci d'avance
steph_uki
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3 novembre 2009
3 nov. 2009 à 12:21
3 nov. 2009 à 12:21
Bonjour,
Pourriez vous m'indiquer les adresses où l'on peut acheter les lunettes dont vous parlez ?
Je vous remercie d'avance
Pourriez vous m'indiquer les adresses où l'on peut acheter les lunettes dont vous parlez ?
Je vous remercie d'avance
jeffmac87
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19 février 2008
19 févr. 2008 à 15:36
19 févr. 2008 à 15:36
bonjour thierryler,
as tu éventuellement un fournisseur de lunettes spéciales à indiquer, où peut être un site sur lequel m'informer. Merci d'avance et bonne journée.
as tu éventuellement un fournisseur de lunettes spéciales à indiquer, où peut être un site sur lequel m'informer. Merci d'avance et bonne journée.
jb.joule
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23 juin 2015
22 janv. 2009 à 10:06
22 janv. 2009 à 10:06
J'ai le même problème et à la maison j'ai fini par investir dans un bon écran (lacie 324 avec casquette) et c'est le bonheur.
Le problème est qu'au boulot on continue à nous faire bosser sur n'importe quoi comme écran et là aucune lunette ne peut rien pour moi.
Quand on parle de régler luminosité et contraste, ca n'est efficace que si l'écran est effectivement CAPABLE d'afficher des blancs blancs et des noirs noirs...
Le problème est que les patrons s'en foutent et que pour eux ce qui compte c'est le prix sur l'étiquette... et c'est comme ca qu'on creuse le trou de la sécu.
Du coup j'ai tout le temps mal aux yeux et je suis improductif et de mauvaise humeur.
J'envisage sérieusement de casser ma tirelire pour acheter un écran à mes frais pour le boulot mais avant ca je voudrais savoir si c'est envisageable de faire jouer un argument médical dans le cadre de l'adaptation du poste de travail...
Je suis astigmate hypermétrope et presbyte avec strabisme d'accommodation.
Actuellement je ne porte pas de lunettes car je vois mes yeux se refléter dans les verres quand je suis sur ordi.
Je ne porte pas non plus de lentilles car je ne fais pas assez de larmes et de plus les lentilles sont douloureuses sur le psoriasis.
Le problème est qu'au boulot on continue à nous faire bosser sur n'importe quoi comme écran et là aucune lunette ne peut rien pour moi.
Quand on parle de régler luminosité et contraste, ca n'est efficace que si l'écran est effectivement CAPABLE d'afficher des blancs blancs et des noirs noirs...
Le problème est que les patrons s'en foutent et que pour eux ce qui compte c'est le prix sur l'étiquette... et c'est comme ca qu'on creuse le trou de la sécu.
Du coup j'ai tout le temps mal aux yeux et je suis improductif et de mauvaise humeur.
J'envisage sérieusement de casser ma tirelire pour acheter un écran à mes frais pour le boulot mais avant ca je voudrais savoir si c'est envisageable de faire jouer un argument médical dans le cadre de l'adaptation du poste de travail...
Je suis astigmate hypermétrope et presbyte avec strabisme d'accommodation.
Actuellement je ne porte pas de lunettes car je vois mes yeux se refléter dans les verres quand je suis sur ordi.
Je ne porte pas non plus de lentilles car je ne fais pas assez de larmes et de plus les lentilles sont douloureuses sur le psoriasis.
jacqui7
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3 janvier 2010
3 janv. 2010 à 19:08
3 janv. 2010 à 19:08
salut;
je te conseillerai aussi d aller sur ces sites :http://www.mavue.info/optique.html ,http://www.mavue.info/lunettes.html et tu trouvera toutes les fois des réponses a tes problèmes de vision.
merci
je te conseillerai aussi d aller sur ces sites :http://www.mavue.info/optique.html ,http://www.mavue.info/lunettes.html et tu trouvera toutes les fois des réponses a tes problèmes de vision.
merci
9 nov. 2011 à 02:18
27 févr. 2015 à 18:22
http://www.blog.vmart.fr/lunettes-anti-radiation-probleme-yeux-lumiere-bleue/
En espérant que ça aide aussi les gens dans le même cas que toi et moi...