Trop grande résolution pour le moniteur

Bonjour voici mon problème;

J'ai un ordinateur DELL qui tourne sous xp.

Après un bugg bénin mon ordi s'est retrouvé en résolution 800x600, j'ai donc changé la résolution de l'écran mais par erreur j'ai mis quelque chose de beaucoup trop grand. Résultat le moniteur (de marque DELL aussi) devient noir et affiche:

1: Entrée analogique, Impossible d'utiliser ce mode d'affichage.

En fouillant sur le net j'ai cru comprendre que c'était du a une désynchronisation entre le moniteur et l'ordi. Mais comment puis-je faire pour resynchroniser étant donné que mon écran est tout noir ?!
(L'ordi fonctionne correctement, j'entends la musique de démarrage de XP, je peux ouvrir ma session etc..)